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最佳答案如果不是长辈、领导或德高望重的人骂自己，建议骂回去，自己没有理由要忍受他/她的谩骂，如果不想骂回去，可以找朋友吐槽，或者找事情做，分散自己的注意力，比如听歌、跑步等。如果想了解更多与“被别人骂了心里难受该怎么办”相关的内容，可以继续往下阅读。

如果不是长辈、领导或德高望重的人骂自己，建议骂回去，没有理由忍受他/她的虐待。如果不想骂回去，可以找朋友吐槽，或者找事情做，分散注意力，比如听歌跑步。如果你想了解更多“被别人骂心里不舒服怎么办？”相关信息，可继续阅读。

被骂心里不舒服怎么办？

1.如果被别人骂了，首先要理性，最好忽略，尽量不要让自己长时间处于抑郁状态，否则身体容易出现问题。

2.如果被一个人骂，最好及时离开被骂的空间，然后深呼吸调整自己的状态，想想为什么被骂。如果你做错了什么，及时纠正。

3.不管是谁，被骂都不舒服。这个时候一定要学会调整自己，不要憋在心里，要学会用其他好事代替被骂。

4.如果你想调整你的情绪，吃美味的食物、听你最喜欢的音乐、锻炼或做你感兴趣的其他事情是很常见的。

被骂如何发泄情绪

你可以去KTV唱歌，也可以在开阔的地方大喊大叫。如果我们被责骂，抑郁是正常的。我们可以通过大声唱歌或大声喊叫来发泄情绪。

以上就是对“被别人骂心里不舒服怎么办？”回答，通过回答，我们知道，如果不是长辈、领导或德高望重的人骂自己，建议骂回去。我们没有理由忍受他/她的虐待。如果不想骂回去，可以找朋友吐槽，或者找事情做，分散注意力，比如听歌跑步。